La méthode Self Care

La méthode Self Care est une intégration de nombreuses disciplines, connaissances et approches de la santé qui sont reconnues par la science et qui donnent des résultats clairs et concrets.

Il s'agit notamment de :

• La chiropraxie, science de la posture, du mouvement et de l'exercice correctif.
• La psychologie, les neurosciences, la thérapie cognitivo-comportementale et l'hypnothérapie éricksonienne.
• La nutrition et la psychoneuroimmunologie. La pleine conscience et les exercices de respiration.

À partir de chacune de ces disciplines, nous avons extrapolé ce que nous trouvons le plus utile et le plus efficace pour créer une méthode simple et pratique qui peut avoir un impact positif sur la vie des gens.

Les cofondateurs de la méthode Self Care

Les confondateurs sont :

• Joël Petigax, docteur en chiropraxie (IFEC - Institut franco-européen de chiropraxie)

Spécialisé en chiropraxie du sport (FICS), D.U.(diplômé universitaire) en prévention des blessures sportives (STAPS- Université Paris Sud), entraîneur national de sports de glace et éducateur sportif professionnel (DEJEPS et BPJEPS).

• Pietro Gandi, docteur en chiropraxie (Université de South Wales).

Spécialisé en kinésiologie appliquée, hypnothérapie éricksonienne, programmation neurolinguistique et pleine conscience. Formé aux exercices posturaux et au yoga. Étudiante en master de psycho-neuro-immunologie clinique.

• Riccardo Tonini, Docteur en Chiropraxie (IFEC - Institut Franco-Européen de Chiropraxie)

Créateur de la "méthode Innate" et de "Innate Sport Excellence". 17 fois champion d'Italie de canoë. Spécialisé en kinésiologie appliquée, BEST, amélioration de la coordination oculomotrice et optimisation des performances.

Il Self Care Method è un’integrazione di molte discipline, conoscenze, approcci alla salute riconosciuti dalla scienza e che hanno risultati evidenti e concreti.

Tra queste:

• La chiropratica, la scienza della postura, del movimento e dell’esercizio correttivo.
• La psicologia, le neuroscienze, la terapia cognitivo comportamentale e l’ipnoterapia ericksoniana.
• La nutrizione e la psiconeuroimmunologia. La mindfulness e gli esercizi di respirazione.

Da ognuna di queste discipline abbiamo estrapolato ciò che riteniamo più utile ed efficace per creare un metodo semplice e pratico che possa avere un impatto positivo nella vita delle persone.

Chi siamo

• Pietro Gandi, Dottore in chiropratica (University of South Wales).

Specializzato in kinesiologia applicata, ipnoterapia ericksoniana, programmazione neurolinguistica e mindfulness. Formato in ginnastica posturale e yoga. Studente di master in psiconeuroimmunologia clinica.

• Riccardo Tonini, Dottore in chiropratica (IFEC - Institut Franco-Européen de Chiropraxie)

Ideatore del “metodo Innate” e “Innate Sport Excellence”.

17 volte Campione Italiano di canoa.

Specializzato in kinesiologia applicata, BEST, potenziamento della coordinazione oculomotoria e ottimizzazione delle prestazioni.

• Joël Petigax, Dottore in chiropratica (IFEC - Institut Franco-Européen de Chiropraxie)

Specializzato in chiropratica dello sport (FICS), laureato in prevenzione di infortuni per sportivi (STAPS- Université Paris Sud), allenatore nazionale sport ghiaccio ed educatore sportivo professionale.